減脂復刻外食食譜 Ep.2｜低卡高蛋白豆腐雞塊，不裹粉氣炸就很像摩斯

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減脂復刻外食食譜來到 Ep.2 了。

上次做了減脂大麥克，意外收到很多朋友回饋說好吃，真的太開心了。今天來分享最近試出來、味道超像摩斯的低卡高蛋白豆腐雞塊。

大家在減脂時，一定都有特別想吃的東西，但又擔心功虧一簣。在家只要用豆腐加上低脂雞胸絞肉，不用裹粉，直接氣炸，就能做出減脂雞塊。再沾上自製的優格蜂蜜芥末醬，吃起來味道清爽，滿足感也很高。一起試試看。

這次的雞肉，是我最近常在超市買的大成無抗生素益活雞系列，包含生鮮肉品和冷凍即食雞腿。飼養過程不使用抗生素，打開包裝後沒有腥味，肉質新鮮清甜。

這次煮友限定組合是冷凍的新鮮肉品，存放時間更久。另外也有冷凍即食雞腿，口味有油蔥和酒香兩種，以原型食材製作，沒有額外添加物，快速上菜非常方便。

煮友限時團購優惠時間為 7 月 22 日到 8 月 2 日。