無麵粉馬鈴薯千層蔬菜捲餅食譜,削片直接煎 5 分鐘完成

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週末試了這個神奇的無麵粉馬鈴薯捲餅,直接削片下鍋煎,超級方便。

本來在想怎麼消耗家裡的馬鈴薯,剛好存了一位網友分享的食譜,把馬鈴薯直接削成薄片下鍋煎,竟然意外煎出了千層派般的酥脆療癒口感。

一刨、一煎、一捲,前後不用 5 分鐘,清爽不油膩,又超級有滿足感,絕對是減脂期的早餐與午餐救星。一起試試看。

更新日期:2026-10-06